修复/顺滑类护理

角蛋白护理（Keratin Treatment，也叫巴西直发/纤维矫直）

  • 用角蛋白（头发本身的主要蛋白质）填补受损的毛鳞片，用高温把角蛋白「锁」进头发里，形成一层保护膜
  • 能明显减少毛躁、增加顺滑度，效果最长维持约 3 个月
  • 全发型都适合做，特别适合毛躁、卷曲难打理的发质
  • 做完后建议换无硫酸盐（Sulfate-free）洗发水，不然效果会加速流失

Olaplex / 键合修复（Bond Repair）

  • 不是补充营养，而是重新连接头发内部因染烫/漂发/热造型断裂的双硫键（disulfide bond），从头发结构层面修复
  • 通常搭配染发、漂发、拉直等化学处理一起做，单独做效果不明显
  • 适合正在做或已经做过多次染烫、感觉头发「一拉就断」的人

纳米塑化护理（Nanoplastia）

  • 把营养和维他命深层注入发根到发尾，强化因为过度造型/化学处理而变脆弱的发丝，效果最长可维持约 6 个月，比角蛋白护理更持久
  • 适合长期烫染、头发状态明显受损的人，需要的保养承诺（时间和费用）也比较高

补水/营养类护理

深层护理 / 发膜 / 倒膜（Deep Conditioning）

  • 用摩洛哥油、椰子油等成分深层渗透头发，补水兼提升光泽感，效果比较表层、维持约 3 周
  • 适合干燥、化学处理过的头发，想要立即见效的光泽感

蛋白质护理（Protein Treatment）

  • 补充头发因受损流失的蛋白质，恢复结构和韧性，维持几周到 1 个月，需要每月重复才能维持效果
  • 适合干燥、受损、过度造型的头发，短期内需要结构性修复

保湿护理（Moisture Treatment）

  • 专注补水，维持 2–4 周，特别适合天然卷/波浪发质、染烫过的头发
  • 跟蛋白质护理的差别是：保湿护理解决「缺水」，蛋白质护理解决「缺结构强度」，两者容易搞混但针对的问题不同

热油护理（Hot Oil Treatment）

  • 用加热帮助植物油渗透头发，同时促进头皮血液循环，维持约 1 周，效果比较短
  • 适合干燥易断、想要即时滋润感和头皮舒缓的人

Hair Botox（护发botox，跟医美botox无关，只是借用名字）

  • 角蛋白+胶原蛋白+维他命的组合配方，强调深层滋养同时舒缓头皮，减少毛躁
  • 适合头皮容易痒/出油、同时想要深层滋养的人

头皮与清洁类护理

头皮护理 / 头皮 SPA（Scalp Treatment）

  • 清除头皮上的产品残留、油脂和环境污染物，用精油或角蛋白成分刺激毛囊、促进头皮健康，即时见效但需要定期做才能维持
  • 适合有头皮屑、头皮痒、出油多、产品残留感明显的人

排毒清洁护理（Detox Treatment）

  • 把头发和头皮的造型产品残留、多余油脂、环境污染物彻底清干净，像「重启」一次头发状态，即时见效
  • 适合产品用太多导致头发感觉沉重、暗沉，或者准备做其他护理（例如染烫）前先清干净底子
  • 不要太频繁做，太频繁可能过度剥除头发天然油脂

化学定型类护理

拉直 / 软化护理（Hair Relaxation / Rebonding）

  • 分三步：准备、上药水、键合修复，把卷曲的头发结构永久拉直，效果能维持数月，需要谨慎的后续保养，处理不当容易造成头发损伤
  • 适合想要长期直发效果、受不了毛躁和卷曲的人

怎么选

先想清楚自己的问题是「缺水」「缺结构强度/受损」「毛躁不好打理」还是「头皮问题」，再对照上面分类去找对应的护理，而不是看店家推荐哪个贵就选哪个——同一类问题，便宜的深层护理跟昂贵的角蛋白护理效果方向其实不一样，不是价格越高越对症。