不同米种的水米比例

米种水米比例(水:米)说明
香米 Jasmine Rice1:1 至 1:1.2(电饭煲)/1:1.25(炉火)新马家庭最常吃的米种,米粒偏短、淀粉含量高,水放多容易偏黏
印度香米 Basmati Rice1:1.5米粒细长,建议先泡水,煮出来才会粒粒分明不粘连
糙米 Brown Rice1:1.67(1杯米配1又2/3杯水)外层麸皮吸水慢,水量比白米多,煮的时间也更长

手指关节量水法(不用量杯的懒人做法)

  1. 米洗好、铺平在锅底后,把食指指尖轻轻碰到米的表面
  2. 加水到食指第一个关节的高度,这个水量大致就够
  3. 这个方法背后的原理:不管煮多少米,蒸发掉的水量大致是固定的一小部分(约1/4杯左右),不是跟着米量等比例往上加,所以指关节这种「相对」
    量法反而比死记比例更好用,尤其煮的量不固定时

📌 手指关节法比较适合香米这类吸水量中等的米,煮糙米/印度香米建议还是按上面表格的比例量,不要单靠手指法。

煮饭常见问题排解

  • 饭太硬/夹生:水放太少,或电饭煲跳保温太早,下次加多一点水,或确认电饭煲有没有正常完成整个煮饭循环
  • 饭太软/太黏:水放太多,下次按比例减少一点水量,或煮完后开盖让多余水气散一点再盖回保温
  • 饭粒下面焦/有锅巴:正常现象(尤其传统电饭煲),锅巴可以吃,如果常常发生且不是刻意要锅巴口感,检查一下水量是不是偏少