两者差别
- 皂基洁面：清洁能力一般强于氨基酸型，但偏碱性，控油力强，容易破坏皮肤的皮脂膜
- 氨基酸洁面：表面活性剂的pH值范围跟人体肌肤接近，作用温和、刺激性小
什么情况该选哪种
| 情况 | 建议 |
|---|---|
| 出汗/出油多、夏天、皮脂污垢多 | 可选清洁力较强的皂基型 |
| 秋冬季、干性/敏感性皮肤、洗脸次数较多的人 | 建议选相对温和的氨基酸型 |
皂基使用建议
清洁力非常强，健康皮肤偶尔用来清洁油脂效果不错，但不建议天天使用——控油性太强，频繁用容易破坏皮脂膜。
混合搭配参考做法
- 油性皮肤：早晚用氨基酸洁面维持日常清洁，一周约2次晚上改用皂基洁面做深层清洁
- 干性/敏感性皮肤：晚上用氨基酸洁面，早上可以只用清水
📌 非敏感性皮肤可以同时准备两种清洁力不同的洁面产品，依季节和当天皮肤状况（出油多寡）交替使用。
按肤质选剂型（质地）参考
| 肤质 | 建议剂型 |
|---|---|
| 油性/痘痘肌 | 凝胶型（Gel），水基配方，能有效去油又不会太刺激；也可以选含水杨酸/金缕梅成分的款式帮助疏通毛孔 |
| 干性/敏感肌 | 乳霜型或洁面乳（Cream/Milk），含保湿锁水成分，清洁同时不过度带走水分 |
| 混合性肌肤 | 温和凝胶或pH平衡配方，兼顾T字部位控油和两颊保湿的需求 |