• 马来西亚家庭电费的大头通常是冷气，其次是热水器、冰箱、洗衣/烘干这类大功率或 24 小时开着的电器
  • 能源委员会（Suruhanjaya Tenaga）建议冷气设在 24–26°C，买电器选 4 或 5 星能源效率标签
  • 2025-07 起的新电费结构下，把每月用电压在 600 kWh 和 1,000 kWh 以下特别划算（免零售费/服务税/AFA 附加费，还有节能回扣），细节见「电费单与电费结构」
  • 看完能自己估算某台电器一个月大约用多少电、多少钱，知道从哪里下手最有效

适用情况

估算用的电价是西马 TNB 住家电价。电器本身怎么选（冷气匹数、热水器类型）见 HOME APPLIANCES 分类，这里只讲使用习惯和耗电估算。

重点内容

自己算一台电器每月用多少电

每月用电（kWh）= 功率（瓦 W）÷ 1,000 × 每天使用小时 × 30 天

再乘上每度电的价格（西马住家当月 ≤1,500 kWh 时，发电+容量+网络费合计 44.43 sen/kWh，还没扣节能回扣）。

举例：一台 1 匹冷气，有来源估算约耗电 860 瓦，每晚开 8 小时：

  • 0.86 kW × 8 小时 × 30 天 ≈ 206 kWh/月
  • 206 kWh × 44.43 sen ≈ RM92/月（还没算节能回扣、AFA 等，只是量级参考）

💡 电器的功率写在机身铭牌或说明书上；冷气、冰箱实际耗电会随温度、开关频率变动，算出来是估计值。

冷气

  1. 温度设在 24–26°C，不要一开就调到 16°C
  2. 定期清洗滤网，脏滤网会让冷气更费力
  3. 按时保养；换新机时选 4–5 星能源效率标签的变频（Inverter）冷气——有来源指出高 CSPF 的变频冷气比非变频省电 40–60%
  4. 关好门窗，白天用窗帘挡西晒

待机耗电

微波炉、咖啡机、手提电脑充电器这类插着不用也会耗电，出门或长时间不用时关掉插座开关。

照明

换成 LED 灯泡；白天拉开薄窗帘多用自然光；离开房间顺手关灯。

把大用电挪到离峰（有申请 ToU 才有用）

申请了分时电价（ToU）的话，洗衣机、烘干机、热水器、电动车充电尽量排在平日晚上 10 点后或周末。能源委员会的宣传说法是 ToU 配合用电习惯能省每月电费约 5–10%，实际要看能挪多少，见「电费单与电费结构」的 ToU 小节。

数字速查

项目数字备注
建议冷气温度24–26°C能源委员会建议
1 匹冷气耗电（估算）约 860 瓦单一来源估算，实际看机型
省电关键门槛每月 600 kWh、1,000 kWh见「电费单与电费结构」
西马每度电基本价44.43 sen/kWh（≤1,500 kWh）发电+容量+网络，未扣回扣

常见误区

  • ❌ 一开冷气就调到 16°C：温度设越低越耗电，能源委员会建议设在 24–26°C
  • ❌ 只关电视遥控就算关机：待机状态还是持续耗电，长时间不用要关插座开关
  • ❌ 以为省电只能靠换新电器：清滤网、调高冷气温度、关待机这些零成本的习惯先做，效果就很明显

Sources

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